“When an asana is done correctly,
the body movements are smooth,
there is lightness in the body,
and freedom in the mind.”
B.K.S. Iyengar
Deshalb frage ich dich:
Hättest du gerne in deinem Leben mehr
Ruhe und Ausgeglichenheit?
Kraft und Durchhaltevermögen?
mehr Leichtigkeit und Spaß?
mehr Erfolg in allen Lebensbereichen?
mehr Genuss und Leidenschaft?
mehr Zugang zur Spiritualität?
mehr Bodenständigkeit?
mehr von deinem wahren ICH?
Yoga hilft dir, dieses und noch mehr in deinen AllTag zu integrieren, erfahr- und erlebbar zu machen.
„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“
Deshalb, komm vorbei, erlebe und erfahre Yoga.
Kleines Yoga-Lexikon
Meditation – nachdenken, nachsinnen, wahrnehmen
Mantras – Klangkörper mit spiritueller Kraft
Mudras – kraftvolle, gesundheitsfördernde Handgesten
Sthira sukham asanam – Die ideale Haltung ist stabil und fest (sthira) und angenehm und leicht (sukham) zugleich
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WAS MEINE KUNDEN ÜBER MICH SAGEN
Der Spirit von Andrea ist mit Worten nicht zu beschreiben – kraftvoll, inspirierend und mit ganz viel Gefühl – man muss es erleben. Sowohl die Yogastunden als auch die soeben absolvierte Ausbildung zum Meditations- und AchtsamkeitstrainerIn sind eine fantastische Erfahrung und mein dadurch ge- dehnter Geist wird nicht mehr in seine alte Form zurückkehren (Der Körper darf noch a bissl länger zum Dehnen brauchen